Fit und bewegt in den Herbst starten
Mit einem Ganzkörper-Trainingsprogramm oder Hüfte und Knie stabilisieren ….. dann einfach anmelden und mitmachen bei einem unserer Kurse im VfL.
Kursbeginn: Kalenderwoche 38/2022, ab dem 19.09.2022
Termine:
Vier-Fach Fit:
Montag, 9.00 Uhr, Mittwoch, 9.00 Uhr, Donnerstag, 17.30 Uhr
Fit und aktiv: Montag, 19.15 Uhr
Knieschule: Mittwoch, 10.15 Uhr
Kursort: Turn- und Festhalle Dettenhausen
Weitere Infos und Anmeldeformular unter: hier, Tel. 07157-2729154
Kursleiterin: Ulrike Clement 07157-67096
Cross Fitness
Habt Ihr Lust auf ein abwechslungsreiches Training in der Natur?
Wollt Ihr Eure Fitness und Ausdauer verbessern?
Dann seid Ihr hier genau richtig:
Bei dem Workout of the day, bestehend aus Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht, kann jeder seine persönliche Fitness testen.
Schaut einfach vorbei und werdet fit!
Der Einstieg ist jederzeit möglich! Wir trainieren auch in den Sommerferien!
Wann: montags 18-19 Uhr
Wo: Sportplatz Dettenhausen
Infos und Anmeldung unter nadine.fenrich@vfl-dettenhausen.de