Endlich ist es so weit … Wie schon angekündigt, bieten wir euch dieses Jahr wieder ein gemeinsames Frühjahrstraining zur Vorbereitung auf eines der vielen Lauf-Events im Mai an.
Hättet ihr Lust dabei zu sein?
Wir haben das Training terminlich auf den 21. Heilbronner Trollinger-Marathon / -Halbmarathon am 07.05. (www.trollinger-marathon.de) bzw. den 50. Rennsteig-Lauf am 13.05. (www.rennsteiglauf.de) abgestimmt. Bei beiden Events gibt es übrigens viele unterschiedliche Distanzen, die man u.a. auch walken oder wandern kann.
Und natürlich passt die Vorbereitung auch perfekt für alle anderen Lauf-Events, die in diesem Zeitraum stattfinden. Vorschläge dazu gibt es nachher noch weiter unten.
Es gibt einen Trainings-Plan mit insgesamt 14 Terminen, an denen wir immer Sonntags gemeinsam auf die Strecke gehen.
Das Frühjahrstrainings-Team plant und begleitet in wechselnder Besetzung jeweils eine Strecke für das Marathon- und das Halbmarathon-Training.
Die Abstimmung und Einteilung der Gruppen erfolgt jeweils vorab per Mail bzw. WhatsApp. – Stefan Koch übernimmt die Koordination des Trainings und schickt euch die entsprechenden Infos.
Wichtig für uns wäre, dass ihr euch bis zum 03.02.23 zum Frühjahrs-training anmeldet und uns Bescheid gebt, für welche Distanz ihr euch gemeinsam mit der Frühjahrstrainings-Gruppe vorbereiten möchtet.
Für Fragen dazu und die Anmeldung meldet euch bitte bei Stefan unter: stefan.koch@vfl-dettenhausen.de oder Tel. 0177 / 8871394
Der Trainingsauftakt ist am Sonntag, den 05.02.2023 um 9 Uhr.
Wir starten an diesem Termin am Parkplatz beim Sportplatz in Dettenhausen.
Wir freuen uns auf euch!
Hier jetzt noch weitere Lauf-Events, die teilweise auch im Frühjahrs-training integriert sind und an denen VfL- Läufer- und Walker/-innen planen teilzunehmen:
| Datum | Event / Ort | 42,2 km | 21,1 km | 10 km | Walken |
|---|---|---|---|---|---|
| 11.02- 14.03 | Albgold-Lauf | X | |||
| 12.03.23 | Bienwald | X | X | ||
| 26.03.23 | Freiburg | X | X | ||
| 02.04.23 | Kirnberg | X | X | X | |
| 16.04.23 | Solitudelauf | X | X | ||
| 23.02.34 | Lichtenwald | X | X | X | X |
| 07.05.23 | Trollinger / Heilbronn | X | X | X | |
| 13.05.23 | Rennsteig / Oberhof | X | X | X | |
| 21.05.23 | Stuttgart | X | X | ||
| 30.06.23 | SWT-Spendenlauf | ||||
| 15./16.7. | 24h-Lauf Dettenhausen | ||||
Meldet euch einfach bei uns, falls ihr Lust hättet, bei einem der Läufe dabei zu sein. Wir stellen für euch den Kontakt zu den teilnehmenden VfL- Läufer- und Walker/-innen her.
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