Alle Beiträge von Kirsten Leonhardt

VfL Dettenhausen

Laufen – FRÜHJAHRSTRAINING 2024

Endlich ist es so weit … Wie schon angekündigt, bieten wir euch dieses Jahr wieder ein gemeinsames Frühjahrstraining zur Vorbereitung auf eines der vielen Lauf-Events im Mai an.

Hättet ihr Lust dabei zu sein?

Wir haben das Training terminlich auf den 21. Heilbronner Trollinger-Marathon / -Halbmarathon am 05.05.2024 (www.trollinger-marathon.de) abgestimmt. – Bei dieser Veranstaltung gibt es auch eine 10 km – Walking-Strecke und außerdem einen Staffel-Marathon-Wettbewerb und – neu – den „Zehnteles-Lauf“ auf einer Strecke von 4,5 km.

Und natürlich passt die Vorbereitung auch perfekt für alle anderen Lauf-Events, die in diesem Zeitraum stattfinden. – Vorschläge dazu nachher noch weiter unten bzw. in der Liste im Anhang.

Es gibt einen Trainings-Plan mit insgesamt 14 Terminen, an denen wir immer Sonntags ab 9 Uhr gemeinsam auf die Strecke gehen. – Die jeweiligen Distanzen für das Marathon-Training liegen zwischen 13 km und 34 km, für das Halbmarathon-Training zwischen 8 km und 18 km.

Das Frühjahrstrainings-Team plant und begleitet in wechselnder Besetzung jeweils eine Strecke für das Marathon- und das Halbmarathon-Training.

Die geplanten Strecken und die Abstimmung in den Laufgruppen erfolgt jeweils vorab per Mail bzw. WhatsApp. – Stefan Koch übernimmt die Koordination des Trainings und schickt euch die entsprechenden Infos.

Wichtig für uns wäre, dass ihr euch – zusammen mit eurer Handy-Nr. – bis zum 01.02.2024 zum Frühjahrstraining anmeldet und uns Bescheid gebt, auf welche Distanz ihr euch gemeinsam mit der Frühjahrstrainings-Gruppe vorbereiten möchtet.

Für Fragen dazu und die Anmeldung meldet euch bitte bei Stefan unter: stefan.koch@vfl-dettenhausen.de oder Tel. 0177 / 8871394

Der Trainingsauftakt ist am Sonntag, den 04.02.2024 um 9 Uhr. – Wir starten an diesem Termin am Parkplatz beim Sportplatz in Dettenhausen.

Hier jetzt noch weitere Lauf-Events, die teilweise auch im Frühjahrstraining integriert sind und an denen voraussichtlich VfL- Läufer: und Walker:innen teilnehmen:

Lauf-Events-2024Herunterladen
Laufen und Walken

Laufen & Walken: Aktuelles & Einladung zum Jahresabschluß 🎄

EINLADUNG: Winterlauf zum „Weihnachtshaus“ in Rübgarten am Dienstag 12.12.mit anschließendem „kulinarischen“ Jahresabschluß 

Wir wollen an diesem Abend eine lockere Runde von Pliezhausen aus zum „Weihnachtshaus“ in Rübgarten und wieder zurück laufen (ca. 8 km). 

Die Walker:innen treffen sich voraussichtlich mit den Läufer:innen beim „Weihnachtshaus“ und wer möchte, kann von dort aus die ca. 2 km bis nach Pliezhausen walken. Genauer Ablauf folgt noch nach Absprache. 

Anschließend möchten wir das Lauf- & Walking- Jahr gemütlich gemeinsam in der Stadion-Gaststätte „Tellerhecke“ in Pliezhausen ausklingen lassen, wo wir euch zum Jahresabschluß zu leckeren Antipasti einladen. 

Treffpunkt Läufer:innen am Parkplatz beim Restaurant „Tellerhecke“ in Pliezhausen / Im Greut 2: 18 Uhr

Treffpunkt mit Walker:innen am „Weihnachtshaus“ in Rübgarten / Äckerlestr. 9: 18.45 Uhr 


Treffpunkt alle zum Essen im Restaurant „Tellerhecke“ in Pliezhausen / Im Greut 2: 19.30 Uhr

Wir bitten um kurze Rückmeldung bis zum Freitag, 08.12. per Mail oder in einer der beiden WhatsApp-Gruppen, ob ihr dabei seid, damit wir entsprechend reservieren können. 

RÜCKBLICK: itdesign-Nikolauslauf Tübingen

Bei schönstem Sonnenschein und eisiger Kälte durch die verschneite Winterlandschaft: Insgesamt 2745 Läuferinnen und Läufer haben am Sonntag beim 48. Nikolauslauf in Tübingen teilgenommen. 

Diesmal wieder mit dabei waren auch einige – im wahrsten Sinne des Wortes – „unverfrorene“ Läuferinnen und Läufer aus den Reihen des VfL: 

Wir gratulieren Martin, Stefan, Anita, Ines, Jürgen und Pippa ganz herzlich zu dieser tollen Leistung! – Respekt! 💪🏻  

VfL Dettenhausen

Laufen & Walking – AKTIVITÄTEN

„Brunft-Lauf“ am Dienstag, 26.09. um 18.30 Uhr / 18 Uhr 

Lauf- & Walking-Treff mit Start in Bebenhausen zur gemeinsamen Wildbeobachtungim Schönbuch 

Ein ganz besonderes Schmankerl für alle Sport- und Naturfreunde: mitten in der Zeit der Rotwildbrunft laufen wir vom Wanderparkplatz Bebenhausen zur Wildbeobachtungsstelle auf dem Dickenberg.

Bitte seid entsprechend ausgerüstet: Jacke oder Pulli, Getränke und – ganz wichtig – eine Stirnlampe! 

Wir starten vom Wanderparkplatz in Bebenhausen und laufen in zwei Gruppen: 

Lauf-Gruppe um 18.30 Uhr

Walking- / Langsamere Läufer-Gruppe um 18.00 Uhr

Falls ihr Lust und Zeit habt, mit dabei zu sein, dann meldet euch doch einfach kurz, damit wir ggf. Fahrgemeinschaften bilden können.

Laufen und Walken

Laufen & Walking – AKTIVITÄTEN

Rückblick: Stocherkahn-Fahrt in Tübingen

Letzten Mittwoch wechselte eine VfL-Walker: und Läufer:innen-Gruppe mal die Disziplin und wagte sich aufs Wasser. – Zum Stocherkahnfahren nach Tübingen.

Es war den ganzen Tag auch von oben sehr nass, aber rechtzeitig zum Start klarte es gegen Abend auf und die Sonne ließ sich sogar noch blicken.

Jeder hatte ein bisschen was zu Essen und zu Trinken dabei und so hatten alle viel Spaß auf der Fahrt „rund um die Insel“!

Vielen Dank an Stefan für die tolle Idee und für´s Organisieren!

VfL Dettenhausen

Laufen & Walking – AKTIVITÄTEN

Rückblick SWT-Spendenlauf in Tübingen

Am 30.06. fand erstmalig „nach Corona“ wieder der SWT-Spendenlauf in Tübingen statt.

Mit am Start auf der 1 km langen Rundstrecke – zusammen mit rund 700 weiteren Teilnehmenden – war auch traditionell wieder ein VfL-Team und hatte ganz offensichtlich viel Spaß dabei:

Insgesamt wurden 5.769 km zurückgelegt. 124 km davon von unserem Team. – Dafür spendete die SWT pro gelaufenem Kilometer 1 Euro für die Initiative „Tübingen hilft Ukraine“.

Vielen Dank auch an „Taxi“-Thomas Schneider und Pippa und Hermann (nicht im Bild) für den „Transfer“.