Skikurs 1 – Jungholz

Am vergangenen Wochenende konnten unsere Übungsleiter bei unseren Skikursen das Erlernte endlich in die Tat umsetzen. 

Nach drei Jahren, in denen wir leider keine Kurse veranstalten konnten, fuhren unsere Übungsleiter und Skikursteilnehmer am Samstag und Sonntag nach Jungholz. Bei Neuschnee und strahlendem Sonnenschein luden sowohl Übungshang, als auch Piste zum Winterspaß ein. 

In vier unterschiedlichen Könnensstufen lernten unsere 11 Skikursteilnehmer jede Menge dazu. 

Wir sagen ein großes Dankeschön an alle Übungsleiter, Teilnehmer und Eltern und freuen uns wenn wir den ein oder anderen bei unserem nächsten Skikurs im Februar wieder begrüßen dürfen! 

Wenn auch ihr euer Können verbessern wollt, oder schon immer mal erste Erfahrungen auf den Skiern sammeln wolltet – dann schaut jetzt rein unter ww.vfl-dettenhausen.de und meldet euch an für unseren Skikurs am 24./25. Februar.

Euer Team Ski + Bergsport

Laufen – FRÜHJAHRSTRAINING 2024

Endlich ist es so weit … Wie schon angekündigt, bieten wir euch dieses Jahr wieder ein gemeinsames Frühjahrstraining zur Vorbereitung auf eines der vielen Lauf-Events im Mai an.

Hättet ihr Lust dabei zu sein?

Wir haben das Training terminlich auf den 21. Heilbronner Trollinger-Marathon / -Halbmarathon am 05.05.2024 (www.trollinger-marathon.de) abgestimmt. – Bei dieser Veranstaltung gibt es auch eine 10 km – Walking-Strecke und außerdem einen Staffel-Marathon-Wettbewerb und – neu – den „Zehnteles-Lauf“ auf einer Strecke von 4,5 km.

Und natürlich passt die Vorbereitung auch perfekt für alle anderen Lauf-Events, die in diesem Zeitraum stattfinden. – Vorschläge dazu nachher noch weiter unten bzw. in der Liste im Anhang.

Es gibt einen Trainings-Plan mit insgesamt 14 Terminen, an denen wir immer Sonntags ab 9 Uhr gemeinsam auf die Strecke gehen. – Die jeweiligen Distanzen für das Marathon-Training liegen zwischen 13 km und 34 km, für das Halbmarathon-Training zwischen 8 km und 18 km.

Das Frühjahrstrainings-Team plant und begleitet in wechselnder Besetzung jeweils eine Strecke für das Marathon- und das Halbmarathon-Training.

Die geplanten Strecken und die Abstimmung in den Laufgruppen erfolgt jeweils vorab per Mail bzw. WhatsApp. – Stefan Koch übernimmt die Koordination des Trainings und schickt euch die entsprechenden Infos.

Wichtig für uns wäre, dass ihr euch – zusammen mit eurer Handy-Nr. – bis zum 01.02.2024 zum Frühjahrstraining anmeldet und uns Bescheid gebt, auf welche Distanz ihr euch gemeinsam mit der Frühjahrstrainings-Gruppe vorbereiten möchtet.

Für Fragen dazu und die Anmeldung meldet euch bitte bei Stefan unter: stefan.koch@vfl-dettenhausen.de oder Tel. 0177 / 8871394

Der Trainingsauftakt ist am Sonntag, den 04.02.2024 um 9 Uhr. – Wir starten an diesem Termin am Parkplatz beim Sportplatz in Dettenhausen.

Hier jetzt noch weitere Lauf-Events, die teilweise auch im Frühjahrstraining integriert sind und an denen voraussichtlich VfL- Läufer: und Walker:innen teilnehmen:

Langlaufkurse im VfL

Als Team Ski + Bergsport bieten wir euch die Möglichkeit zusammen mit uns erste Erfahrungen auf den Langlaufski zu sammeln, oder euer bisheriges Können zu verbessern.

Ob klassisch oder beim Skating, Einsteiger oder Fortgeschrittene – bei uns findet ein jeder das passende. 

Da wir Euch bei unseren Langlaufveranstaltungen weite Anfahrten ersparen möchten und von der Wetterlage abhängig sind, seid ihr herzlich Willkommen unserem Langlauf-Pool beizutreten. 

Hierbei handelt es sich um eine unverbindliche Gruppe (WhatsApp/E-Mail Verteiler), in der wir euch über die Möglichkeiten zum Langlauf informieren und unsere Angebote kommunizieren. 

So bleiben wir gemeinsam mit Euch flexibel und bieten einen einfachen und schnellen Austausch.

Haben wir euer Interesse geweckt?

Wenn ja, dann schreibt gerne eine Mail an unseren Teamkollegen Andi

E-Mail: Awweiss@web.de

Er steht euch für Fragen und weitere Infos jeder Zeit zur Verfügung.

YOGA*Neuer Kurs im VfL*

Ab Freitag, dem 19.01.24 bieten wir einen aktiven und gesunden Start in den Tag an:

Jeweils 10 Einheiten Yoga mit Lena Haug– Schwerpunkt ist Hatha Flow mit kleinen Ausflügen ins Hatha Yoga und Vinyasa.

In der Stunde fließen wir durch verschiedene Yoga Posen im Einklang mit der Atmung und setzen zusätzlichen Schwerpunkt auf die Beweglichkeit. Bitte eine Matte mitbringen.

Wann und Wo?

Kurs 1 von 7.30 h bis 8.30 Uhr freitags im Ev. Gemeindehaus, Hindenburgstr. ab 19.01.24

Kurs 2 von 8.45 h bis 9.45 Uhr freitags im Ev. Gemeindehaus ab 19.01.24

Anmeldung im Kurs und per Email geschaeftsstelle@vfl-dettenhausen.de

Kosten: 30 Euro für Mitglieder, 45 Euro für Nichtmitglieder

Mein Verein, der mich bewegt!