Knieschule

Dieser Kurs basiert auf einer Konzeption der Sportmedizin des Uniklinikums in Tübingen. Ein schonendes Gymnastikprogramm ohne Belastung der Gelenke.

Ziel ist die Muskelkräftigung rund um die Gelenke, die Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination.

Angesprochen sind Personen mit Hüft- und Kniebeschwerden mit/ohne Arthrose, die ihren  Beeinträchtigungen entgegenwirken oder sich vor frühzeitigen Verschleißerscheinungen schützen möchten.