Laufen & Walken: Frühjahrstraining 2023

Endlich ist es so weit … Wie schon angekündigt, bieten wir euch dieses Jahr wieder ein gemeinsames Frühjahrstraining zur Vorbereitung auf eines der vielen Lauf-Events im Mai an.

Hättet ihr Lust dabei zu sein?

Wir haben das Training terminlich auf den 21. Heilbronner Trollinger-Marathon / -Halbmarathon am 07.05. (www.trollinger-marathon.de) bzw. den 50. Rennsteig-Lauf am 13.05.  (www.rennsteiglauf.de)  abgestimmt. Bei beiden Events gibt es übrigens viele unterschiedliche Distanzen, die man u.a. auch walken oder wandern kann.

Und natürlich passt die Vorbereitung auch perfekt für alle  anderen Lauf-Events, die in diesem Zeitraum stattfinden. Vorschläge dazu gibt es nachher noch weiter unten.

Es gibt einen Trainings-Plan mit insgesamt 14 Terminen, an denen wir immer Sonntags gemeinsam auf die Strecke gehen.

Das Frühjahrstrainings-Team plant und begleitet in wechselnder Besetzung jeweils eine Strecke für das Marathon- und das Halbmarathon-Training.

Die Abstimmung und Einteilung der Gruppen erfolgt jeweils vorab per Mail bzw. WhatsApp. – Stefan Koch übernimmt die Koordination des Trainings und schickt euch die entsprechenden Infos.

Wichtig für uns wäre, dass ihr euch bis zum 03.02.23 zum Frühjahrs-training anmeldet und uns Bescheid gebt, für welche Distanz ihr euch gemeinsam mit der Frühjahrstrainings-Gruppe vorbereiten möchtet.

Für Fragen dazu und die Anmeldung meldet euch bitte bei Stefan unter: stefan.koch@vfl-dettenhausen.de oder Tel. 0177 / 8871394

Der Trainingsauftakt ist am Sonntag, den 05.02.2023 um 9 Uhr.
Wir starten an diesem Termin am Parkplatz beim Sportplatz in Dettenhausen.

Wir freuen uns auf euch!

Hier jetzt noch weitere Lauf-Events, die teilweise auch im Frühjahrs-training integriert sind und an denen VfL- Läufer- und Walker/-innen planen teilzunehmen:

DatumEvent / Ort42,2 km21,1 km10 kmWalken
11.02- 14.03Albgold-LaufX
12.03.23BienwaldXX
26.03.23FreiburgXX
02.04.23KirnbergXXX
16.04.23SolitudelaufXX
23.02.34LichtenwaldXXXX
07.05.23Trollinger /
Heilbronn
XXX
13.05.23Rennsteig /
Oberhof
XXX
21.05.23StuttgartXX
30.06.23SWT-Spendenlauf
15./16.7.24h-Lauf
Dettenhausen

Meldet euch einfach bei uns, falls ihr Lust hättet, bei einem der Läufe dabei zu sein. Wir stellen für euch den Kontakt zu den teilnehmenden VfL- Läufer- und Walker/-innen her.

Bild von Freepik

Lauf- & Walking – AKTIVITÄTEN

Alb-Gold” Lauf in Reutlingen

Vergangenen Sonntag (15.01.23) startete schon im neuen Jahr wieder ein kleines Grüppchen VfL-Läuferinnen mit Friends in die “Alb-Gold-Lauf”-Serie mit insgesamt vier Läufen à 10 km an vier unterschiedlichen Terminen und Austragungsorten.

Herzlichen Glückwunsch an Christine, Anke und Ines zur erfolgreichen Teilnahme!

24-Stunden Lauf 2023

Liebe Sportfreundin, lieber Sportfreund,

Auch dieses Jahr ist es im Juli wieder so weit. Am 15./16. Juli startet die 17. Auflage unseres beliebten 24 Stunden Laufs rund um das Sportgelände am Rande des Schönbuchs. Wie immer freuen wir uns auf alle Teilnehmer, die sich auch diese Jahr wiederholt oder zum ersten Mal auf den 1,6 km langen Rundkurs begeben.

Die Vorbereitungen sind in vollem Gange und am besten sichert Ihr Euch noch heute einen Startplatz per Online Anmeldung als Einzelläufer oder im Team.

Hier schon mal das Wichtigste zum Lauf in Kürze:

  • Wann? Samstag 15. Juli 2023 (Start: 10:00 am Sportheim)
  • Wo? Sportgelände VfL Dettenhausen e.V., Pfrondorfer Str. 74 -76, 72135 Dettenhausen.
  • Startgebühr? Keine! Die Teilnahme ist kostenlos!
  • Anmeldung? Online
  • Abholung Startnummer? Am Starttag vor Ort
  • Zeiterfassung? Ganz einfach mit einem Mikrochip von race result!
  • Austragungsmodus? Einzelläufer oder Teams bis zu 12 Personen. Vom Team ist jeweils nur ein Läufer auf der Strecke
  • Alter? Alle ab 6 Jahren
  • Übernachtung? Ihr könnt gerne euer Zelt/Wohnmobil mitbringen und
    auf den ausgewiesenen Flächen rund um das Sportgelände aufstellen
  • Lagerfeuer und Grillen? Offenes Feuer sowie Grillen entlang der Lauf-
    strecke ist aus feuerpolizeilichen Gründen verboten
  • Spaßfaktor? Garantiert

Euer Organisationsteam 24-Stunden-Lauf VfL Dettenhausen


Für Fragen stehen euch unsere ANSPRECHPARTNER zur Verfügung:
* Geschäftsstelle (geschaeftsstelle@vfl-dettenhausen.de)
* Robert Kieninger (Robert.Kieninger@vfl-dettenhausen.de)

Windelflitzer!

Ihr könnt krabbeln, macht die ersten Gehversuche oder flitzt schon durch die Gegend? Dann seid ihr hier genau richtig! Bis zu einem Alter von einschließlich zwei Jahren, wollen wir mit Euch gemeinsam singen, verschiedene Hindernisse überqueren, spielerisch die Motorik fördern und Bewegung in den Alltag bringen. Voraussetzung: Ein Erwachsener pro Kind muss immer mit dabei sein, denn nur gemeinsam sind wir stark.

Wann: Dienstags von 14.30 bis 15.30 Uhr.

Wo: Turnhalle Dettenhausen.

Start: 7. Februar 2023, 10 Einheiten pro Kurs.

Ansprechpartner: Ina Heine 01622374925 (Ina.heine@vfl-dettenhausen.de)

Weitere Infos und Anmeldeformular unter: www.vfl-dettenhausen.de, Tel. 07157-2729154

Mein Verein, der mich bewegt!