Archiv der Kategorie: Fitness

Kurse im VfL

Fit und bewegt in den Herbst starten

Mit einem Ganzkörper-Trainingsprogramm oder Hüfte und Knie stabilisieren ….. dann einfach anmelden und mitmachen bei einem unserer Kurse im VfL.

Kursbeginn:        Kalenderwoche 38/2022, ab dem 19.09.2022

Termine:
Vier-Fach Fit:
Montag, 9.00 Uhr, Mittwoch, 9.00 Uhr, Donnerstag, 17.30 Uhr
Fit und aktiv: Montag, 19.15 Uhr
Knieschule: Mittwoch, 10.15 Uhr

Kursort: Turn- und Festhalle Dettenhausen

Weitere Infos und Anmeldeformular unter: hier, Tel. 07157-2729154
Kursleiterin: Ulrike Clement 07157-67096

Cross Fitness 

Habt Ihr Lust auf ein abwechslungsreiches Training in der Natur?

Wollt Ihr Eure Fitness und Ausdauer verbessern?

Dann seid Ihr hier genau richtig:

Bei dem Workout of the day, bestehend aus Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht, kann jeder seine persönliche Fitness testen.

Schaut einfach vorbei und werdet fit!

Der Einstieg ist jederzeit möglich! Wir trainieren auch in den Sommerferien!

Wann: montags 18-19 Uhr 

Wo: Sportplatz Dettenhausen

Infos und Anmeldung unter nadine.fenrich@vfl-dettenhausen.de

Kurse im September

Liebe KursteilnehmerInnen des VFL Dettenhausen,

wie geht es weiter mit den Kursen im VFL? Da die Planung noch immer etwas schwierig ist, beginnen wir nach der kleinen Sommerpause wieder in der KW 38 (ab dem 20.09.2021). Es sind erst einmal wieder 5 Kurseinheiten um schneller reagieren zu können.

Da ich noch nicht sagen kann, ob wir in der ersten Woche gleich in die Festhalle können, treffen wir uns zum ersten Termin auf dem Sportplatz und machen dort nochmal ein Outdoor-Training, dann sehen wir weiter.

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Kurse auf dem Sportgelände und Online

Wir freuen uns sehr, auch in diesem Jahr mit Euch im Freien wieder aktiv werden zu können.

Das Online-Training über Zoom bieten wir parallel an, allerdings werden wir auch hierfür eine Kursgebühr erheben.

Bedingung für die Teilnahme am Sportangebot im Freien ist derzeit ein tagesaktueller Schnelltest (max. 24 Std.) oder die Vorlage einer Bescheinigung über die vollständige Impfung.

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Wöchentliche Online-Kurse

NEU! Wir bieten nun auch kostenlose Online Live-Kurse an.

TagUhrzeitKurs
Montag19.15-19.45Fitness mit Uli
Montag19.00-20.00Crossfitness mit Nadine
Mittwoch9.00-9.30Fitness mit Uli
Donnerstag18.00-18.30Fitness mit Uli
Freitag9.30-10.00Fitness mit Uli

Interesse? Dann melde dich einfach per E-Mail bei der Geschäftsstelle und wir schicken dir den Link zur Teilnahme!

Schaut euch auch unsere Trainingsvideos an: Zuhause Fit